Cómo recuperar la motivación por tu trabajo o negocio

¿Te sientes desmotivad@? ¿Ya no sientes la misma ilusión por lo que haces? ¿Quieres recuperar la motivación, el animo, la pasión y la inspiración que sentías por tu trabajo o por tu negocio?

Es posible que se te haya ido la motivación y la ilusión porque pocos te apoyan y por mucho que creas en tu proyecto te sientes sol@. Tal vez te has esforzado mucho, has hecho sacrificios, has dado el 100% de ti pero los resultados no son los esperados y ya no sabes qué hacer. O bien que, puede que todo vaya bien, pero te hace falta algo. En realidad pueden haber muchas razones por las que has perdido la ilusión que tenías por lo que haces, ya sea en tu trabajo o en tu negocio. Entonces, ¿qué puedes hacer al respecto?

1. Desmitifica la ilusión. Esto lo nombré en el artículo de la semana pasada. Por mucho que te guste lo que haces, hay cosas que no te van a gustar tanto y, además, no puedes estar ilusionada todos los días, 24 horas al día. Tendrás momentos malos, estarás desmotivada algunos días y habrá cosas que preferirías no hacer. Así es la vida, la cuestión es seguir adelante hasta en esos momentos,no abandonar a la primera de cambio. El que la sigue la consigue, en eso consiste una parte muy importante del éxito. Así que deja de pensar que si no tienes ilusión es que algo va mal, no tiene por que ser así.

recuperar la motivación2. Analiza las causas. Cuando la desilusión de verdad te preocupa y sabes que es algo más profundo, es hora de analizar las causas. En realidad lo que importa no es tanto la causa, sino la solución. En este caso si determinas qué ha cambiado, que tenías antes que no tengas ahora, podrás encontrar la solución más rápido (y recuperar lo que tenías antes). Así que piensa, ¿qué ha cambiado? ¿Que tenías antes, cuando tenías ilusión, que no tengas ahora? A lo mejor es que estás estresad@ y necesitas unas vacaciones, o que has entrado en una fase rutinaria y te vendrían bien nuevos desafíos, o que lo que haces ya no te hace feliz y es hora de un cambio (aunque te de miedo). ¿Qué te falta? Encuéntralo y busca la solución.

Algunas cosas más concretas que puedes hacer, en función de tu situación:

  • Tomate un descanso, desconectando de todo (nada de redes sociales o de llevarte el portátil, eso no es desconectar).
  • Busca apoyo en grupos de emprendedores con tu misma mentalidad, amig@s, etc.
  • Aprende algo nuevo que no esté relacionado con lo que haces (esto puede tener una influencia positiva mucho mayor de lo que piensas).
  • Vuelve a involucrarte al 100%, empéñate en volver a hacer las cosas bien, cuidando los detalles, porque eso genera mucha motivación, ilusión y satisfacción por un trabajo bien hecho.
  • Un truquito que leí hace poco en el blog Lifehacker, imagínate que te dan un aumento de sueldo (o que te lo das tu misma si eres autónoma) y cobras 300 euros la hora. Imagínatelo, de verdad. ¿Cómo te sientes? Aprovecha esa sensación e ilusión para adelantar cosas o atreverte a hacer algo más : ) No subestimes el “subidón” que te dan ese tipo de emociones. Es como cuando bajas de una atracción de feria o cuando acabas de hacer algo emocionante, sales entusiasmada y con mucha energía y eso te hace ser más atrevida, así que aprovéchalo.

Recuerda es normal perder la motivación a veces, lo importante es perseverar y ponerle solución si ves que te afecta demasiado. Nadie dijo que esto fuera fácil. ¿Qué me dices? Cuéntame en los comentarios qué vas  a hacer para cambiar tu situación.


Artículo escrito por Aida

La Dra. Aida Baida Gil, coach certificada y fundadora de www.coachdelaprofesional.com se dedica a ayudar a las mujeres profesionales que se sienten estancadas o insatisfechas y que están listas para avanzar profesionalmente, establecerse por su cuenta o redirigir su carrera. Si buscas claridad, motivación, acción y resultados, recibe su boletín gratis en www.aidabaida.com

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2 Comentarios en este artículo
  1. José Arbey Ríos Reply

    Volver a lo básico…a la parte menos sofisticada del negocio …hacerme la pregunta de qué pierdo si dejo de hacerlo….y simplemente disfrutar el proceso…

  2. David Reply

    Comenzar nuevamente a encontrar ese amor por mi trabajo y mi negocio, porque ahí esta pero aunque me hable a mi mismo, frente al espejo, me motive, me siento y me pierdo en cosas inútiles que no me ayudan a avanzar.

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