Aprende a controlar el estrés para mantener la buena salud
Llevar una vida de estrés puede ser algo muy común entre los emprendedores, sin embargo también resulta ser muy peligroso para la salud de las personas. Es por ello…
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6 Hábitos alimenticios que dañan tu salud
Nosotros somos emprendedores, sin embargo de que sirve ser exitoso y tener una salud deplorable es por esta razón que debemos buscar tener hábitos saludables e incluso consumir alimentos…
Consejos para combatir el estrés
¿Has sentido ese dolor de espalda, de cuello y hombros después de un día lleno de pendientes, trabajo y asuntos sin resolver? Estoy segura de que sí; yo lo…
Consejos para eliminar el estrés
El estrés afecta la calidad de vida, por ello hay que aplicar una serie de estrategias que sean capaces de prevenirlo y eliminarlo. Se experimenta estrés por muchas causas:…
Consejos para manejar el estrés
Las exigencias en el trabajo, familia y otros eventos pueden llevar a momentos de mucho estrés. La persona que desee tener el control de su vida, deberá aprender a…
El Síndrome del Burnout, un trastorno producto del estilo de vida de los últimos años
El Síndrome del Burnout o Síndrome del Quemado es un trastorno emocional bastante reciente y viene dado por el estilo de vida que llevamos y al que nos hemos…
10 Consejos para Expulsar el Estrés
Para muchos profesionales y empresarios, el estrés es el pan de cada día. Muchas veces nuestra vida es tan acelerada, que nuestro mismo cuerpo acumula demasiada carga de energía…
Estresados, estresores y estrés
Los hijos del siglo XXI somos un grupo de estresados. Desde que nacemos toda nuestra vida está rodeada de estímulos y demandas de cambio. El niño que va por…
El estrés y el trabajo
En realidad estamos viviendo en una época en que el estrés y el trabajo parecen ir de la mano, y las demandas de la vida nos exigen trabajar horas…