Estres

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Monitorea los niveles de estrés en tu empresa e incrementa la productividad con Bitrix24

Diversos estudios han evidenciado que las personas expuestas constantemente a altos niveles de estrés, son menos productivas, menos creativas y son más propensas a enfermarse.…

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¿Cómo prevenir el Burnout?

¿Qué es el Burnout? El síndrome de burnout, habitualmente traducido al castellano como síndrome del trabajador quemado, es un trastorno de tipo emocional asociado a…

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¿Qué es el síndrome de burnout o síndrome de quemarse por el trabajo?

Se considera que el Estrés laboral es una de las principales fuentes de riesgo a nivel psicológico y social en las organizaciones en general y…

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Aprende a controlar el estrés para mantener la buena salud

Llevar una vida de estrés puede ser algo muy común entre los emprendedores, sin embargo también resulta ser muy peligroso para la salud de las…

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Estrés y Creatividad: la necesidad de “dejar de pensar” y ser más competitivo

El Estrés y la Creatividad, aunque son elementos completamente diferentes entre sí comparten una relación causal que explica algunas de las cosas más importantes de…

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6 Hábitos alimenticios que dañan tu salud

Nosotros somos emprendedores, sin embargo de que sirve ser exitoso y tener una salud deplorable es por esta razón que debemos buscar tener hábitos saludables…

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Consejos para combatir el estrés

¿Has sentido ese dolor de espalda, de cuello y hombros después de un día lleno de pendientes, trabajo y asuntos sin resolver? Estoy segura de…

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Consejos para eliminar el estrés

El estrés afecta la calidad de vida, por ello hay que aplicar una serie de estrategias que sean capaces de prevenirlo y eliminarlo. Se experimenta…

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Consejos para manejar el estrés

Las exigencias en el trabajo, familia y otros eventos pueden llevar a momentos de mucho estrés. La persona que desee tener el control de su…

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El Síndrome del Burnout, un trastorno producto del estilo de vida de los últimos años

El Síndrome del Quemado es un trastorno emocional bastante reciente y viene dado por el estilo de vida que llevamos y al que nos hemos…

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El deporte como técnica para liberarse del estrés empresarial

Del tratado filosófico de Platón denominado La República, se puede extraer un, muy interesante, aparte para poner en contexto aquello a que pretendo exhortarle hoy…

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10 Consejos para Expulsar el Estrés

Para muchos profesionales y empresarios el estrés es el pan de cada día, muchas veces nuestra vida están acelerada, que nuestro mismo cuerpo acumula mucha…